Tréning (nielen) pre ženy

Rozdiely v tréningu mužov a žien. Príjem a výdaj energie. Realita nízkoenergetických diét.  Veľa žien si myslí, že tréning v posilňovni nie je pre ne. Niektoré tvrdia, že ich to nebaví, niektoré nechcú byť svalnaté a niektoré nemajú dobrý pocit už len z predstavy priestoru plného strojov a činiek. Milé ženy, ručím vám za to, že prehnane svalnaté nikdy nebudete. Byť svalnatý sa nepodarí niekedy ani chlapovi...

Sagan vie, čo robí

Peter Sagan vie čo robíAko mnohí viete, náš najlepší športovec, Peter Sagan v týchto dňoch preteká na španielskom Grand Tour – Vuelta a Espana. Prvou etapou bola tímová časovka, kde s jeho tímom Cannondale obsadil výborné druhé miesto. Sagan tak mal vďaka bonifikáciám (plusové sekundy za prvé tri miesta v etape) šancu ujať sa po druhej etape celkového vedenia. Etapa mu mala navyše celkom vyhovovať, keďže bola rovinatého charakteru. Vzhľadom na to, že Peter dlho nepretekal a závery prvých rovinatých etáp bývajú veľmi hektické, sa do záverečného špurtu nezapojil.

Tento web používa k poskytovaniu služieb, personalizácii reklám a analýze návštěvnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií.