Galéria
Nejaké svaly sa držia aj počas cyklistickej sezóny...
Na prelome rokov 2017-2018 skúšam popri vytrvalostnom tréningu vybudovať svalovú hmotu. Svalová pamäť a tvrdý tréning prinášajú ovocie už po mesiaci :)
Naša zmena za 6 týždňov : Skúsili sme ketogénnu diétu
Ako cvičiť brucho komplexne
Silový trojboj 2006
2010 1. MSR
Silový trojboj 2008 - takto vyzerá neplatný pokus :)
Silový trojboj 2008